PILATES

CLASES PERSONALES

Sesiones privadas en las que adaptamos el método según las necesidades del cliente. Desde clientes que quieren eliminar dolores por alguna patología en concreto, hasta clientes que quieren disfrutar de la versión más auténtica del método desafiando al cuerpo cada día un poco más para sacar el máximo rendimiento.

En estas sesiones utilizamos todos los aparatos del método, utilizando lo que creemos más conveniente en cada sesión según las necesidades del cliente.

DUO O TRIO

Una muy buena opción para compartir tu entrenamiento, con un amigo, pareja, familiar, etc. Estas clases son dirigidas por el profesor con 2 o 3 alumnos trabajando en paralelo. Los alumnos deben tener un nivel similar y no tener patologías importantes, o que sean similares.

En esta opción trabajamos el método completo, utilizando todos los aparatos del Pilates a lo largo de las sesiones y al ser pocos alumnos podemos hacer una muy buena progresión.

GRUPAL

Clases con un máximo de 6 personas. En estas clases hacemos todo el trabajo de Matwork (suelo), pequeños aparatos (foam roller, power circle, fitball, toning balls, thera band) y la chair (uno de los aparatos de Pilates).

Si algún día no puedes venir a tu clase, desde nuestra app, podrás cancelar tu reserva, y recuperarla en otro grupo y así no la perderás

ESPAI PILATES

  • c/Ignasi Iglesias, nº10, Vilafranca
  • espaipilates.vilafranca@gmail.com
  • 93 538 54 54
  • 658 81 92 38

HORARIOS

de lunes a viernes de 7h a 21h