Fem marxa nòrdica?

cartell_ep_NORDIC1Hem preparat una activitat ben especial per continuar celebrant el 10è aniversari d’Espai Pilates!

El 30 de maig farem una sortida tot practicant Nordic Walking, una sessió que anirà a càrrec de l’experta Emília Torres. Durarà dues hores i servirà per conèixer les bondats d’aquesta pràctica.

Perquè el Nordic Walking ens estabilitza el centre de gravetat i ens torna la postura alçada i natural. Ens relaxa les tensions del cos disminuint el dolor i l’estrès. A més l’ús de bastons fa que no generi impacte en les articulacions per el que disminueix el desgast en els ossos augmentant la flexibilitat.

Així doncs, anima’t i vine!

Les inscripcions estan obertes fins al 22 de juny.

 

Anuncis